Hacer este smoothie de fruta ocupa solo dos minutos. Es un desayuno perfecto cuando te apetece algo fresco y ligero y cuando tienes prisa. La piña y la lima tienen propiedades purificantes y sientan muy bien por la mañana. Las fresas añaden el sabor dulce.
Smoothie de piña y lima con fresas - ingredientes:
media piña
150g de fresas
media lima
miel al gusto si te gusta dulce
Como preparar smoothie de piña y lima con fresas
1. Lava las fresas y las partes verdes. Lava y pela también la piña.
Consejo del chef: Pela la piña en diagonal, según indica la forma de la fruta, cortando más profundamente por el medio y más suave por los lados del trozo de piel a quitar. Así conseguirás sin esfuerzo eliminar las partes ásperas donde se fija la piel de la piña y la fruta quedará más dulce.
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| La piña: contiene mucha fibra, fluidifica la sangre y es muy buena para la circulación. |
3. Exprime el zumo de la lima y añádelo.
4. Bate todo junto en una licuadora durante aproximadamente un minuto.
5. Listo para servir!
