Zumo de menta, kiwi y pera

Para empezar el día con fuerza y vigor: un zumo refrescante y lleno de vitaminas: con menta, espinacas, kiwi y pera. Es nutritivo, fresco y muy rico. Muy bueno para desayunar o tomar a media  mañana. 

Zumo de menta, kiwi y pera - ingredientes:

2 kiwis
2 peras
un trozo mediano de col
un manojo de espinacas
un manojo de hierbabuena

Como preparar el zumo de menta, kiwi y pera:

1. Lava todas las frutas y verduras. Pela los kiwis y las peras.

2. Corta todos los ingredientes en trozos medianos, de tamaño que cabe en el exprimidor.

3. Pasa las frutas y verduras por el exprimidor y exprime el zumo.

Hierbabuena: tiene sabor refrescante y propiedades relajantes, también es muy buena para el cutis

Consejo del chef:  Antes de preparar el zumo guarda la fruta en la nevera para que esté fría y el zumo salga más refrescante.

4. Sirve enseguida, recién hecho.