Ingredientes:
una dorada
dos patatas
un diente de ajo
perejil
aceite de oliva
Modo de preparación:
1. Limpia la dorada y extiéndela en la espalda en una bandeja para hornear con un poco de aceite en el fondo.
2. Pica los dientes de ajo y colócalos encima de la dorada.
Ajo: controla colesterol, mejora la circulación, aumenta las defensas y tiene propiedades antisépticas. |
4. Para darle más sabor al plato puedes sofreír el perejil troceado con un poco de mantequilla y untar la dorada antes de hornear.
5. Coloca la dorada en el horno caliente a 200 grados y hornea unos 15 minutos hasta que se doren los ajos encima del pescado.
6. Sirve caliente.
No hay comentarios:
Publicar un comentario